Ce montage a pour but de stimuler les muscles de la cheville afin de la renforcer lorsque vous êtes dans l'effort. Collez deux Boostape en leurs extrémités, vous obtenez un Boostape plus long. La pose se fait le pied en flexion. Placez le Boostape sur la voûte plantaire, puis, le reste du montage le long de la jambe en passant sur la cheville. Le Boostape doit être étiré avec 50 % de tension.
Ce montage a pour but de stimuler les muscles de la cheville afin de la renforcer lorsque vous êtes dans l'effort. Collez deux Boostape en leurs extrémités, vous obtenez un Boostape plus long. La pose se fait le pied en flexion. Placez le Boostape sur la voûte plantaire, puis, le reste du montage le long de la jambe en passant sur la cheville. Le Boostape doit être étiré avec 50 % de tension.
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