poseidon movie Boostape - Renforcer le biceps

Ce montage permet d'assister et de renforcer le biceps pendant l'effort. Votre coude doit être légèrement en flexion et votre bras légèrement levé. Collez deux Boostape ensemble afin d'obtenir un Boostape plus long, puis, réalisez une découpe en Y. Appliquez les brins à partir du creux de votre coude en contournant votre biceps avec 25 à 50 % de tension. Le bras étant toujours en suspension et afin d'éviter le décollement des Boostape, placez un morceau de Boostape au niveau de la partie haute et basse du biceps.

poseidon movie Boostape - Renforcer le biceps
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Sports	Upload TimePublished on 26 Jan 2014

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